抒怀剑的目录
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抒怀剑的作者简介
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关于抒怀剑（代自序）第1章 基本动作的名称和规范一 基本手形二 基本步形三 基本腿形和脚形第2章 基础剑法的名称和规范一 剑的各部位名称二 剑的握法三 抒怀剑20法第3章 单剑《一剪梅》剑谱及套路分解一 剑谱二 套路分解附：《一剪梅》曲谱第4章 徒手拳《观音掌》拳谱及套路分解一 拳谱及其解析二 套路分解三 观音掌与导引养身附：《高山流水》曲谱附录 情系抒怀剑
抒怀剑的作者简介
朱俊昌，1944年生于上海。自幼酷爱武术，1958年上中学时便投在武术名家卢振铎先生门下苦练武术基本功。1960年，成为上海第一、全国第二所舞蹈学校的第一批学生。1966年毕业后，留校担任舞蹈演员，八年后转任舞蹈教员，从此终身从事中国古典舞和中国民间舞的教学和研究工作，尤其对中国传统剑术和中华剑文化的学习和研究倾注了极大的热情和精力。1989年在全国掀起的“全民健身运动”的高潮中，推出了舞武结合、独具特色的“抒怀剑”系列作品，得到了广大剑术和健身爱好者的喜爱，中央电视台曾专门对抒怀剑进行了转播和推广。2004年9月， “抒怀剑”系列舞蹈作品在上海版权局进行著作权登记。